Фрідайвінг – це занурення на під воду на затримці дихання.

По-перше, це можливість заглянути в дивовижний підводний світ, пірнати нарівні з мантами, черепахами та дельфінами. Відкрити для себе новий світ подорожей та поєднання з природою морів та океанів.

По-друге, це занурення всередину себе. Все починається з дихання, розслаблення та внутрішньої тиші. Під водою немає думок, турбот і тривог. Ви знайомитись з собою справжнім, зі здібностями свого тіла, в якому закладені неймовірні можливості.

По-третє, це вплив на здоров’я. Завдяки правильно поставленому диханню ми покращуємо свій психоемоційний стан, зніжується рівень тривожності, налагоджується сон. Регулярні заняття фрідайвінгом допомагають збільшити обсяг легень, покращити оксигенацію всього організму, зміцнити імунітет.