AIDA4

AIDA4

  • Кому

    Тем, кто хочет нырять ниже 30 метров без лимитов. Тем, кто примеряет на себя роль инструктора по фридайвингу и хочет учить других.

  • Что нужно?

  • Что будет на курсе

    • теория глубоких погружений
    • подготовка к глубине на суше
    • упражнения для развития дыхательной системы
    • особенности стиля жизни “глубоководного” фридайвера
    • продвинутые техники тренировок в море
    • обучение “mouthfill” - альтернативный метод компенсации давления
    • самостоятельная организация места ныряния
    • «упаковка» легких

  • Цель курса

    • задержка дыхания — 3,5 минуты
    • ныряние в длину — 70 метров
    • ныряние в глубину — от 32 метров и глубже

  • Сертификат AIDA4
  • Продолжительность 1 неделя
  • Цена от €550
  • График

    • день 1 - знакомство, повторение навыков AIDA3
    • день 2 - тренировки глубина и бассейн, всего до 6 часов
    • день 3 - тренировка глубина, всего до 4х часов
    • день 4 - отдых,”сухопутные” развлечения
    • день 5 - тренировки глубина и бассейн, всего до 6 часов
    • день 6 и 7 - тренировка глубина, всего до 4х часов

  • Что дальше?

    Нырять до 40 метров и глубже.
    Обучать фридайвингу на курсах и тренировках вместе с действующими инструкторами AIDA International.

    Поступить на инструкторский курс.

Наша команда

tr01-min

Наталья Жаркова

Инструктор-тренер
Киев

rus

Наталья Русак

Инструктор AIDA
Киев

bogu

Анастасия Богун

Клиент-менеджер и инструктор AIDA
Львов

eka

Екатерина Садурская

Инструктор
Харьков

shi

Иван Шийко

Инструктор
Киев

Отзывы